食べてるモノで心がわかる

どうも何かがうまくいかない。

気がつくと
様々な事にイライラして、
誰かのせい、モノのせい、にしちゃう。

そんな時、どんなモノ食べてたか、思い出すと、あるある、そういえばまともにご飯、食べてない。

お腹が空いたら外食、コンビニ、ジャンクフード。

特に最近はチョコが余って居るのを良い事にチョコ食べて空腹を抑えたり。

人間って動物なので、やっぱり自然に近いモノを頂いて居る時と油やタンパク質の取り過ぎやら、添加物の取り過ぎはやっぱり心に残っていく。

試しに土鍋でご飯を炊いた。

美味しい〜

このご飯にはやっぱりお味噌汁と納豆とひじきの煮付け…なんてイメージが広がる。

だからね、心を整えたかったら
粗食を黙って3日続けてみる。
きっとね、身体の中からエネルギーが湧いてくるよ。

もちろん、お肉もお魚もちゃんと食べる。
自然の力をほんの少し手をかけて頂いて毎日を過ごしていけば余計なイライラやモヤモヤは少なくなったらサイコーだと思う。

自分らしく生きるために
さてご飯作りますか。

プレゼント

どんな時にプレゼントする？

大好きな友だちの誕生日。

その友だちからアタシの誕生日に絶対お返しが欲しくて。


どんな時にプレゼントする？

誰かをお祝いする時。

だってものすごく頑張っていた事をアタシは知っているから。

どんな時にプレゼントする？

自分の気持ちを届けたい時。

＜あなたを大好きです、、、＞

そんな言葉を言わないでも

黙って渡せば、気持ちｔが伝わる、、、そう、聖バレンタインデー。

チョコレート業界の策略説もいまだに健在だけど、

誰かに思いを込めて

どうどうとプレゼントする日、、、

そんな日があるっていいと思う。

その日に合わせて、誰かの顔を思い浮かべ、
皆、気持ちを込めて
プレゼントを考える。

相手を思いやる事ができる、、それがプレゼント。

プレゼントっていくつになっても嬉しいのは
きっと、＜思いやりの気持ち＞がたっぷり溢れているからだよね。

Ｈａｐｐｙ　でありますように。。。。

シオラーのススメ〜〈浄化〉

このところの寒さは全く、気まぐれで春のような温かさが続いたかと思えば、
お日様が登っている日中なのに、寒くて寒くてたまらない日も続く。

身体がガチガチになるし、なぜか花粉症の声もチラホラ出てきている。

そう、季節の変わり目。

こんな時こそ持ち歩きたいのが、〈粗塩〉
塩は自分の周りにいるマイナスのエネルギーを吸い取ってくれるから
特に気持ちが弱っている時や、人ごみに行く時に持っていくといい。

で、ここまでは割と皆さん知っている。

一日身につけてたくさんのマイナスエネルギーを吸い取った塩をどうするか。

単に捨てるのはもったいない。

この粗塩くんはお風呂に入れるといい。

そもそもお風呂に夜はいるのは、外で付いた汚れを下ろすため。
まさしく、浄化だね。
さらに、
粗塩の入ったお風呂は身体の芯を温かくしてくれる。

身体も運気もポッカポカ。

だから、〈塩ラー〉のススメ。
塩は毎日換える必要はないけれど、換える時はぜひ、お風呂にいれてね。

さあお風呂に入って、浄化、浄化🎵

ロマンチックに生きていこう〜2月生まれ、数字のメッセージ

こんにちは。

節分も終わり、いよいよ2013年が本格始動！

なのに、誰ですか?高熱出して寝込んでるの…アタシだ\(//∇//)\

デトックスの原因は体の疲れ、メンタルの疲れ両方あるから
休んだら思い切りモノ捨てなくちゃ。

さて出遅れましたが、本日は恒例、数字のメッセージ。
2月生まれの人。

2という数字は〈優しさ〉

どんな時でも愛に慈しみに溢れている。

どんな逆境の時でも、明日を夢見て立ち上がれる、そんな
強～い星。

現実が追っつかないほどの夢見る人だらけかも？？？
毎日が天国！な数字、5とか8とか持っていたら
向かうところ敵なしだね。

自分の生まれ月が愛や優しさに溢れているって
ステキだな〜

アタシの2人の妹さん、羨ましいぞよ！

2月生まれの皆様、ロマンチックな毎日を！